[0x07] ЗОЖ

Сегодня у нас в студии Юрова Мария – кандидат биологических наук, биолог по специальности – физиология человека и животных, старший научный сотрудник отдела канцерогенеза и онкогеронтологии НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова. Несет свет в массы по поводу здорового образа жизни. Какие у айтишников типичные болезни и что с этим делать? Как правильно искать в себе баги? Что надо знать, чтобы тебя заживо не съели вирусы? Эти и другие вопросы в новом часовом выпуске подкаста.

Ссылки

Ведущие

Тайминг

1:32 Блиц;
3:05 Спорт и ЗОЖ, польза от бега, нужны ли новые кроссовки чтобы начать бегать;
10:49 Препараты против рака и старения;
16:53 Разница между злокачественной и доброкачественной опухолью, причины образования;
20:53 Диагностика, скрининг, УЗИ;
28:18 Анализ ДНК. Насколько это возможно и полезно;
34:11 Нетрадиционные подходы к лечению онкологии, статья про мясо;
38:31 Непопулярные вирусы и эпидемия. Что такое вирус, как он существует, как проникает в человека;
46:06 Чем лечиться от вирусов;
52:28 Типичные проблемы со здоровьем у айтишников;
59:25 Чем опасны частые перелеты, смена часовых поясов и почему так важен сон;
1:04:15 Три совета.

Полезняшки